Массаж головы

Массаж

Массаж бывает разным. Но среди этого множества выделяется медицинский массаж. Его цель - исцеление и оздоровление организма. 

Общий массаж тела относится как раз к таким способам лечения и профилактики заболеваний различной природы. Он связующей нитью объединяет консервативную, передовую, народную медицину и имеет массу положительных качеств.

Что неудивительно, учитывая плюсы такого метода воздействия на весь организм. Массажные процедуры – это самый яркий пример совмещения приятного и полезного.

Когда необходимо проведение массажа?

Общий медицинский массаж назначают при:

  • остеохондрозе;

  • заболеваниях или травматических искривлениях позвоночника;

  • синдроме хронической усталости;

  • преддепрессивных или депрессивных состояниях;

  • переутомлениях;

  • болях в мышцах известной природы (если причина непонятна, ее надо сначала выяснить, чтобы исключить противопоказания к проведению общего массажа тела);

  • нарушениях в работе нервной системы (особенно если они сопровождаются перевозбужденным состоянием, чувством тревоги, бессонницей);

  • нервных перегрузках (после завершения большого проекта на работе, например);

  • хронических головных болях;

  • дисфункциях пищеварительной системы;

  • ожирении;

  • восстановлении после ушибов, растяжений, травм, переломов и т.д.

 Как проходит массажные процедуры?

Методика общего массажа тела применяется курсами. Каждый курс содержит до 10 сеансов. Их количество определяет врач или массажист в зависимости от целей терапии. Частота сеансов может отличаться, но они не проводятся ежедневно (оптимальным считается график, при котором массаж выполняется до 3 раз в неделю с интервалом минимум в 1 день).

Правила общего классического массажа:

  • рекомендуемое время – утро;

  • с момента приема пищи должно пройти от полутора часов и больше;

  • перед процедурой надо принять душ;

  • от пациента требуется максимальное расслабление (тогда эффект будет более заметным).

Результат классического массажа всего тела – комплексный. После процедуры пациент чувствует бодрость, легкость, прилив сил. Это достигается за счет улучшения показателей крови (выведение токсинов, нормализация давления, улучшение проходимости сосудов и капилляров).

Кроме того, массаж ускоряет обменные процессы – кожа обновляется, мышцы становятся более эластичными, органы и ткани лучше питаются кислородом. Все это работает на укрепление иммунитета, улучшение настроения, повышение тонуса.

Нормализуется работа нервной и пищеварительной систем. Снижается нагрузка на сердце, улучшается цвет лица, отступают болевые ощущения в мышцах, связках, тканях.

Важный эффект лечебного массажа – лимфодренажный. Благодаря ему из тканей отводится лишняя жидкость. Это запускает естественный процесс нормализации веса. Да, общий массаж не заменит антицеллюлитный, но он поспособствует похудению.